何謂BMI?

2015112014:05
Body Mass Index中文為身體質量指數,目前世界衛生組織認為人體最為理想的指數為22

計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。

過輕        18.5以下

一般體重    18.5~24

理想體重    22~ 24

稍重        24~27

輕度肥胖     27~30

中度肥胖    30~35

過度肥胖    35以上

目前認為體脂肪率比BMI更為準確,而腰圍身高比又更好。