蘋果醋（三）

2015111417:28
大林慈濟醫院「營養諮詢特別門診」王子南營養師指出，許多肥胖族利用喝醋減重，結果卻是越喝越肥。雖然醋含有氨基酸和有機酸，能夠促進體內過酸化脂質的生成，對平衡體內酸鹼質有益，但這種過酸化脂質不易排泄，很容易引起動脈硬化，從而引發血管疾病，不但對溶解脂肪毫無幫助，還會給身體健康帶來危害。
喝醋不易減重 都是糖惹的禍
目前超市裡主要出售的醋花樣繁多，酒精醋、粕醋、糙米醋、米醋、穀物醋、蘋果醋、葡萄酒醋、貴妃醋等，隨君喜好、任君挑選。從口感上看，消費者比...
繼續閱讀»   
分類:養身健康 / 留言(0)

蘋果醋（二）

2015111317:43
蘋果醋的功效與作用 減肥 用蘋果醋熱控減肥是一種自然的熱控減肥方法，它也是一種健康的熱控減肥紅花瘦身方法。 在蘋果醋中的營養素、酶和有機酸，是可以抑制食慾的，同時還能促進體內新陳代謝的速率。 蘋果醋還可以削減多餘水的保存，降低膽固醇，調節循環系統和消化系統，抑制你的食慾，讓你削減攝進的熱量，達到熱控減肥效果。 保健 蘋果醋中富含果膠、維他命、礦物質和酵素，其中的酸性成分可以疏通、軟化血管，殺菌消毒，對消化系統的改善有一定療效，還能排出關節、血管和內臟器官中的毒素，調節內分泌，可以降低血脂還能改善...
繼續閱讀»   
分類:養身健康 / 留言(0)

蘋果醋（一）

2015111317:01
一、蘋果醋的好處VS破除迷信
      蘋果醋可以促進食慾，幫助消化(促進胃酸分泌)、排除宿便(刺激腸道蠕動)、加速脂肪代謝、減緩餐後血糖值的波動，除此之外，更是一天然的鹼性食物。但在廠商的過分渲染下，蘋果醋卻被包裝成萬金丹，能免除各種疾病及肥胖，事實上這是不對的。
「減肥的功效」
      蘋果醋之所以說能減肥，主要是因為其「延長食物在胃中的胃排空時間」...
繼續閱讀»   
分類:養身健康 / 留言(0)

睡眠（三）

2015111120:36
早睡早起」是我在《人體使用手冊》的建議，不過在實際的實踐中，發現「早睡自然醒」可能對健康更為合適。雖然在《黃帝內經》裡提過，春夏兩季可以晚睡早起，秋冬兩季則應該早睡晚起。古代的早睡，指的是初更，晚睡是二更。古時候的初更是現代的晚上７點、二更則是９點。對現代人而言，晚上七點就睡，幾乎不太可能，九點上床也是大多數人難以做到的。古代到了三更，大概只有小偷和打更的還沒睡，可是現代不到三更，根本沒什麼人上床。因此，我建議的十點睡，就算現代人的早睡了。
早晨的早起，對現代人並不一定...
繼續閱讀»   
分類:養身健康 / 留言(0)

睡眠（二）

2015111120:34
很多人都不明白為甚麼最好於晚上11點前睡覺，都市人於這個時間還在遊戲作樂、熬夜加班，以為早上晚一點起床，便能補充足夠睡眠。其實，中醫養生之道解釋得非常清楚，養生是要循着身體自然的規律和秩序，順序生活才可活出健康。就如一年有四季，一天就是一年的濃縮。晚上11時至凌晨1時相當於一年中的「冬季」，人體開始進入一個新的循環，有充足的睡眠才能夠保證身體各個臟腑的運行，才能幫助脾胃消化食物。這段時間，正值行膽經，是膽汁運作和骨髓造血的時間，養護好膽臟，膽汁分泌正常，是脾胃功能的基本保障。
[BR...
繼續閱讀»   
分類:養身健康 / 留言(0)

睡眠（一）

2015111120:23
睡覺很重要，但更重要的是睡眠時間要正常規律。在中醫來說，每個時辰都有重點的「經絡」需要修養。下面這個圖代表每個時辰對應的當令經絡。
■「子時」(晚上 11 點到凌晨 1 點) ：睡眠時間最重要的起點
《黃帝內經》：凡十一臟皆取於膽。
表明「膽經」是影響人健康最重要的源頭，而每天的「子時」就是膽經最旺的時候，這時候安靜的躺下準備就寢，對健康最有幫助。假如這時候不睡覺，長期下來膽經就容易出問題，會出現「口苦、容易歎氣、胸痛...
繼續閱讀»   
分類:養身健康 / 留言(1)

貪污治罪條例

2015082916:17

第 1 條    
為嚴懲貪污，澄清吏治，特制定本條例。
第 2 條    
公務員犯本條例之罪者，依本條例處斷。
第 3 條    
與前條人員共犯本條例之罪者，亦依本條例處斷。
第 4 條    
有下列行為之一者，處無期徒刑或十年以上有期徒刑，得併科新台幣一億
元以下罰金：[BR...
繼續閱讀»   
留言(0)

何謂狹義民法？何謂廣義民法？

2015070120:34

狹義民法：專指民法本身。
廣義民法：規範私人生活關係的私法。例如商事法、土地法、漁業法、動產擔保交易法等等。...
繼續閱讀»   
分類:民法豆知識 / 留言(0)

何謂保安處分？

2015062919:05

保安處分，又稱之為教育刑。
其中包含感化教育、監護處分、禁戒處分、強制工作、強制治療、保護管束、驅逐出境。
所針對的是不同的犯罪行為，說明如下。
感化教育：所針對的是青少年。
監護處分：所針對的是精神障礙者。
禁戒處分：所針對的是毒品上癮的犯罪人。
強制工作：針對的是犯罪習性者。
強制治療：針對的是性犯罪者。
[BRB...
繼續閱讀»   
分類:刑法豆知識 / 留言(0)

何謂從舊從輕？

2015062918:23
刑法第二條規定
行為後法律有變更者，適用行為時之法律。但行為後之法律有利於行為人
者，適用最有利於行為人之法律。
在這裡所謂的法律，也就是指普通刑法跟特別刑法。當這些法律變更的時候，所適用的是行為時的法律。
並非更改過後的法律。但是如果變更之後的法律，也就是新的法律對於行為人是有利的話，也就是處罰比較輕的時候，
使用處罰比較輕的法律。
所以原則是適用舊法，也就是行為時當下的法律。但是...
繼續閱讀»   
分類:刑法豆知識 / 留言(0)